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トップページ > 組織から探す > 長寿社会課 > 介護予防・高齢者の「ありたい」をかなえる~介護予防体操「やまぐち元気アップ体操」~

平成30年 (2018年) 10月 1日

長寿社会課

高齢者の「ありたい」をかなえる                         ~介護予防体操「やまぐち元気アップ体操」~

1 趣 旨

県では、リハビリテーション専門職等と連携し、効果的な介護予防の取組を推進しています。

その一環として、介護予防に効果的なプログラムを揃えた体操(やまぐち元気アップ体操)等に係る指導者向けの冊子及び一般の方向けの手引きを作成しました。


*「やまぐち元気アップ体操」は、いつまでも元気に「ありたい」「なりたい」自分になれるように、筋力・バランス・柔軟性といった体力を維持・向上する目的で、県と県内のリハビリテーション専門職が考案した体操です。


2 内 容

介護予防の目的や介護予防に効果的な体操、認知症予防トレーニング等について掲載。



【指導者向けの冊子の内容】

冊子表紙

○第1章 介護予防について

・介護予防の目的等

○第2章 マニュアルの活用

・基本的な使用方法等

○第3章 評価

・体力測定記録用紙等

○第4章 運動の実践

・やまぐち元気アップ体操

○第5章 オプショントレーニング

・認知症予防トレーニング

・口腔・嚥下トレーニング

・失禁予防トレーニング


高齢者の「ありたい」をかなえる ~介護予防支援のための指導者マニュアル~ (PDF : 6MB)


【一般の方向けの手引きの内容】

・やまぐち元気アップ体操

・認知症予防トレーニング

・口腔・嚥下トレーニング

・失禁予防トレーニング


高齢者の「ありたい」をかなえる ~介護予防のための手引き~ (PDF : 2MB)


3 プログラムの実施方法・指導者等に関する問い合わせ先

〇一般社団法人 山口県理学療法士会 TEL:083-941-6900

〇一般社団法人 山口県作業療法士会 TEL:083-921-1808

〇一般社団法人 山口県言語聴覚士会 TEL:083-933-0550

お問い合わせ先

長寿社会課



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